うつ病 | 北本市のカウンセリングならヒーリングオフィス・ユー | コラム

私たちの生活には、さまざまなストレス要因が存在します。仕事や家事、人間関係など、日常の中で感じる圧力や緊張感は、時に心に重くのしかかります。こうしたストレスは、心身の...

人間関係は私たちの生活において非常に重要な要素です。私たちの周囲には、家族、友人、職場の同僚、さらには恋人や近隣の人々など、さまざまな人間関係が築かれています。しかし...

現代社会において、多くの人々が心の健康に悩まされています。その中でも、うつ病は特に深刻な問題の一つです。うつ病になると、日常生活が次第に苦痛となり、何をするにも気力が...

うつ病は、私たちが心の健康について考える上で避けて通れないテーマです。多くの人がその影響を受け、時にはその苦しみが日常生活に大きな影響を及ぼすこともあります。心の病は...

「カウンセリングを受けたい」と思った時、何から始めればよいのか迷うこと、ありませんか？この記事では、そんなあなたに向けて「心理カウンセリング」の全てをわかりやすく解説...

介護において、身体的なケアだけでなく、心のケアも非常に重要な役割を果たしています。高齢者や障害を持つ方々が直面する心理的な課題は多岐にわたり、孤独感や不安感、さらには...

子育ては喜びとともに、多くの挑戦を伴う大切な仕事です。しかし、育児をしていると、日々の忙しさや責任の重さからくるストレスを感じることが少なくありません。子どもを育てる...

ストレスは日々の生活の中で避けて通れないものですが、正しく管理することで健康な心身を維持することが可能です。本記事ではストレスカウンセリングというアプローチに焦点を当...

再決断療法は、心理療法の一種であり、過去の思考や信念を見直し、新たなポジティブな考え方を育むことを目的としています。この方法は、過去のトラウマやネガティブな経験によっ...

あなたの心の支えとなるカウンセリングサービスをご紹介します。専門家があなたの気持ちに寄り添い、理解し共に歩むサポート体制が整えられています。一歩を踏み出す勇気を引き出...

自分を知ることは、自分を愛する第一歩です。カウンセリングを通じて自分自身の感情や思考を客観的に見つめ直し、内面を理解することが大切です。また、自分の感情を受け入れるた...

心の傷を癒すためには、カウンセリングが非常に重要です。過去のトラウマや心の傷を共有し、それを受け入れることから始めることが大切です。過去を振り返りながらも、未来に向か...

うつ病からの復職をサポートする方法についてお伝えします。うつ病で休職している方にとって、復職は大きな挑戦です。そのため、復職を成功させるためには、様々なサポートが必要...

再決断療法は心理療法の一つで、根本的な解決を目指す方法です。この手法はクライアントが過去の決断に基づく信念や思考パターンを見直し、新たな決断を行うことで問題を解決して...

ストレスと不安は、私たちの日常生活において避けられないものです。しかし、心のバランスを保つためには、これらの感情を軽減する方法を見つけることが重要です。まず、ストレス...