うつ病 | 北本市のカウンセリングならヒーリングオフィス・ユー | コラム

子育ては喜びとともに、多くの挑戦を伴う大切な仕事です。しかし、育児をしていると、日々の忙しさや責任の重さからくるストレスを感じることが少なくありません。子どもを育てる...

ストレスは日々の生活の中で避けて通れないものですが、正しく管理することで健康な心身を維持することが可能です。本記事ではストレスカウンセリングというアプローチに焦点を当...

再決断療法は、心理療法の一種であり、過去の思考や信念を見直し、新たなポジティブな考え方を育むことを目的としています。この方法は、過去のトラウマやネガティブな経験によっ...

あなたの心の支えとなるカウンセリングサービスをご紹介します。専門家があなたの気持ちに寄り添い、理解し共に歩むサポート体制が整えられています。一歩を踏み出す勇気を引き出...

自分を知ることは、自分を愛する第一歩です。カウンセリングを通じて自分自身の感情や思考を客観的に見つめ直し、内面を理解することが大切です。また、自分の感情を受け入れるた...

心の傷を癒すためには、カウンセリングが非常に重要です。過去のトラウマや心の傷を共有し、それを受け入れることから始めることが大切です。過去を振り返りながらも、未来に向か...

うつ病からの復職をサポートする方法についてお伝えします。うつ病で休職している方にとって、復職は大きな挑戦です。そのため、復職を成功させるためには、様々なサポートが必要...

再決断療法は心理療法の一つで、根本的な解決を目指す方法です。この手法はクライアントが過去の決断に基づく信念や思考パターンを見直し、新たな決断を行うことで問題を解決して...

ストレスと不安は、私たちの日常生活において避けられないものです。しかし、心のバランスを保つためには、これらの感情を軽減する方法を見つけることが重要です。まず、ストレス...