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2024/01/06
PTSDのカウンセリングとは？症状や効果について解説PTSD（トラウマ後(心的外傷後)ストレス障害）は、過去のトラウマ体験によって引き起こされる心の病気です。これには戦争、虐待、交通事故などさまざま…
問題解決に向けた再決断療法のアプローチ
2023/12/30
問題解決に向けた再決断療法のアプローチ再決断療法は、問題解決に向けて有効なアプローチです。再決断療法では、過去の思い込みや固定観念に囚われず、新たな視点や判断基準を持ち直すことが重要です。…
心のバランスを取り戻す方法：ストレスや不安を軽減するアプローチ
2023/12/28
心のバランスを取り戻す方法：ストレスや不安を軽減するアプローチストレスと不安は、私たちの日常生活において避けられないものです。しかし、心のバランスを保つためには、これらの感情を軽減する方法…
