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身の回りの人間関係のお悩みからキャリア形成における迷い、結婚や子育て、介護など、人生の様々な局面に寄り添ったカウンセリングを実施しています。小さなお悩みから深刻な問題まで、誰もが安心してご相談いただける対応を心がけ、一人ひとりの立場に立った心理サポートを提供いたします。カウンセリング時は、ただお悩みを聞くのではなく、交流分析をベースとした再決断療法のワークの実践も行っており、本来の自分を引き出して悩みから解放され、自分らしく健やかな日々を過ごしていけるよう、北本市で心を込めた支援を提供いたします。
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Greeting

想いや
プロフィールなどをご紹介

心理カウンセラーとしての経歴やプロフィール、また代表としての想いなどをご紹介いたします。ありのままの心を受け入れ、いつも健やかに過ごせるよう支援いたします。

上野 雅子
Ueno Masako
取得資格
心理カウンセラー / メンタルマネージメントⅡ種・Ⅲ種 / メンタルバランスマネ...
心理カウンセラー / メ...
趣味
旅行が好きです。いくつかおすすめの場所記載します。・宮崎県の「高千穂」・北海...
旅行が好きです。いくつかお...
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心理相談の料金と
詳細情報をご案内

安心してご利用いただくために、料金に関する詳細や所要時間、サポート内容などをわかりやすく案内しております。不明点は随時お問い合わせいただけます。
カウンセリング
初回面談 30分~45分

¥5,000

※初回面談、当日現金にて申し受けます。

以降対面 45分~60分

¥15,000

電話・Zoom 30分

¥5,000

10分延長毎

¥1,000

全て税込み表記となっております。

Voice

サポートに対する
様々な感想をご紹介

相談の際の雰囲気や受けられる具体的なサポートの概要、またサポートを通じて得られた変化やお客様からいただいた感謝のメッセージなど、様々な声をご紹介しております。
ロゴ
I様
就職して1年ぐらい経った時から、次第に職…
ロゴ
N 様
心療内科に通ってましたが、良くならない…
Access

北本・高田馬場・銀座で
対面相談を実施

ヒーリングオフィス・ユー

電話番号

090-7816-5459

090-7816-5459

営業時間

10:00~18:00

※時間外は要相談

北本、高田馬場、銀座の3拠点で対面によるカウンセリングを行っております。


※電話でのお問い合わせは繋がらない場合もございます。

お名前とご用件を伝言メモに残していただけましたら、折り返しさせていただきます。

お支払方法

・初回面談、当日現金にて申し受けます。

・予約後事前振込(振込手数料はご負担お願いしております)。

・その他、お支払い方法に関しましては幾つか有りますので、初回面談時にご相談下さい。

アクセス

北本、高田馬場、銀座の3か所で、対面での心理相談を行っています。対面相談では、対話や再決断療法を基にしたワークを通じて、一人ひとりの問題を解決に導いています。

北本では、北本駅東口から徒歩5分。高田馬場では、高田馬場駅早稲田口から徒歩5分の所です。

場所の詳細につきましては、予約確定後にお伝え致します。

Blog

サービスに関する様々な記事を更新

営業に関する大切なお知らせを中心に、実際の心理相談の様子やイベント出店時のエピソードなど、サービスを身近に感じていただける記事をお届けしています。

Column

業界にまつわる
幅広い情報をお届け

心理学業界の最新情報や動向、研究結果など、多岐にわたる情報を提供しています。ストレスの管理方法やメンタルヘルスの重要性など、役立つ情報もお届けしています。

  • 2025/05/24

    生き方の再設計:転職や復職の成功法則

    現在、私たちが生きる時代は、急速な変化の連続に包まれています。経済の状況、テクノロジーの進化、働き方の改革など、私たちの生活に影響を与える要素は多岐にわたっています。このような変化の中で、自分自身の生き方やキャリアを見直し、再設計することはますます重要になっています。特に転職や復職を考える際、ただ単に新しい仕事を見つけるというだけでなく、自分の価値観やライフスタイルに合った道を模索することが求められます。 転職や復職は、人生の大きな転機となることが多く、心身ともに影響を及ぼす可能性があります。そのため、計画的かつ戦略的にアプローチすることが必要です。本コラムでは、自己分析やビジョン設定、スキルの再教育、そして人脈を活かした転職戦略について考えていきます。自分自身を見つめ直し、より豊かな未来を築くための道筋を探る一助となれば幸いです。これからの人生における選択肢を広げ、自分らしい生き方を見つけるためのヒントをご紹介していきますので、ぜひご覧ください。
  • 2025/05/10

    新たなステップへの導き: カウンセリングでの自己発見と成長

    新たなステップを踏み出すことは、人生において重要な決断の一つです。私たちは日々、多くの選択肢に直面し、それに対処するための方法や手段を探し続けています。その中で、自己発見や成長は、自らの未来を切り拓く鍵となります。しかし、一歩を踏み出すことは時に簡単ではありません。特に過去の経験やトラウマが私たちの思考や感情に影響を与える場合、その壁を乗り越えることは容易ではないのです。そうした中でカウンセリングは、心の整理や自己理解を深め、変化への一歩を後押しする有効な手段となります。カウンセリングを通じて、自分自身を知り、過去の痛みや恐怖と向き合いながら新たな未来を描くことができるのです。なぜなら、自己理解が深まることで、自分にとって本当に大切なものや目指すべき方向性が明確になってくるからです。この記事では、カウンセリングを通じた自己発見と成長のプロセスについて、具体的な方法やその効果をお伝えしていきます。こは、あなた自身の内面的な変化を促し、新たなステップを踏み出すためのサポートとなることでしょう。私たちが共に進むこの道が、あなたにとって実り豊かなものでありますように。
  • 2025/05/05

    心を軽くする日常の工夫:うつ病克服へのステップ

    現代社会において、多くの人々が心の健康に悩まされています。その中でも、うつ病は特に深刻な問題の一つです。うつ病になると、日常生活が次第に苦痛となり、何をするにも気力が湧かない状態に陥ってしまうことがあります。ですが、うつ病は決して一人で抱え込むべき問題ではありません。理解ある人や支援を受けながら、自分自身をケアしていくことがとても重要です。 本コラムでは、うつ病の克服に向けて日常生活で取り入れられる簡単な工夫やルーチンについてご紹介します。まずは、心を軽くするための習慣を身につけることが、少しずつ心の健康を取り戻す第一歩となります。また、自分にぴったりな趣味を見つけることで、リフレッシュし、心の晴れやかな瞬間を増やす方法にも触れます。さらに、社交的な環境を作ることが持つ重要性についても考えていきましょう。 これらのステップは、うつ病を克服するための助けになるだけでなく、自己理解を深め、自分に合った方法を見つける手助けにもなります。心の健康を保つことは、誰にとっても重要な課題です。このコラムが、あなた自身や大切な人たちの心を軽くし、より良い日常を送る一助となることを願っています。
  • 2025/04/26

    恋愛の悩みを解決するための寄り添い型カウンセリング

    恋愛は私たちの人生において非常に大切な要素であり、喜びや幸せをもたらす一方で、悩みや葛藤を引き起こすこともあります。恋愛に関する悩みは多岐にわたり、例えば相手とのコミュニケーションがうまくいかない、距離感がわからない、将来についての不安を抱えるといったものがあります。こうした悩みを抱えることで、自分自身の気持ちや相手との関係にも影響を及ぼし、日常生活にも支障を来すことがあります。 このコラムでは、恋愛の悩みを解決するための寄り添い型カウンセリングについてお話しします。私たちは、まず恋愛の悩みとはどのようなものかを明確にし、その悩みを具体化するプロセスについて考えていきます。悩みを具体的にすることは、解決に向けた第一歩であり、自分自身の気持ちを整理する助けとなります。 さらに、カウンセリングにおいては寄り添うアドバイスの重要性も無視できません。自分の気持ちや悩みを理解してくれる存在がいることで、心のケアが進み、前向きに解決策を見つける手助けとなります。具体的にどのように解決策を見つけるのか、実際のカウンセリング体験談も交えながら、みなさんの心の悩みを少しでも軽くするお手伝いをしていきたいと思っています。
Feature

特徴

自分らしく健やかに
過ごせるよう支援

小さなお悩みから深刻な問題まで、安心してご相談いただける環境を整えています。再決断療法をベースにしたカウンセリングで悩みから解放され、ありのままの自分で健やかに過ごせるよう、北本市で支援いたします。
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