再決断療法 | 北本市のカウンセリングならヒーリングオフィス・ユー | コラム

私たちの日常生活において、選択や決断は常に求められています。その中で、自分自身を見失いがちになることもあるかもしれません。そんな時に役立つのが「再決断療法」です。この...

近年、私たちの生活は複雑化し、さまざまな問題に直面することが増えてきました。ストレスや人間関係の悩み、仕事での不安など、幅広い課題が心身に影響を与え、多くの人が悩みを...

再決断療法は心理療法の一つで、過去の思い込みや信念を見直し、新しい視点から自分自身や状況を捉え直すことを目的としています。強迫神経症は不安障害の一種で、同じ行動を繰り...

ストレスは日々の生活の中で避けて通れないものですが、正しく管理することで健康な心身を維持することが可能です。本記事ではストレスカウンセリングというアプローチに焦点を当...

再決断療法は心理セラピーの一種で、過去の負の体験に対して新しいポジティブな解釈を与えることで、根本的な問題解決を目指すアプローチです。この手法のメリットは、過去のトラ...

再決断療法は、心理療法の一種であり、過去の思考や信念を見直し、新たなポジティブな考え方を育むことを目的としています。この方法は、過去のトラウマやネガティブな経験によっ...

本記事では、「カウンセリングを受けたい」と考えるあなたに向けて、心の健康に焦点を当てた各種の考え方や方法を紹介します。カウンセリングの効果とその求めるべきポイントから...

心理的な問題や問題解決の助けが必要なとき、カウンセリングは有用なサービスです。この記事では、特定の状況に直面している人々のためのカウンセリングについて説明します。これ...

自己肯定感が高まると、自分自身に自信を持つことができ、幸せを感じやすくなります。この記事では、プロのカウンセラーが教える自己肯定感をアップする方法を紹介します。レクチ...

うつ病からの復職をサポートする方法についてお伝えします。うつ病で休職している方にとって、復職は大きな挑戦です。そのため、復職を成功させるためには、様々なサポートが必要...

再決断療法は心理療法の一つで、根本的な解決を目指す方法です。この手法はクライアントが過去の決断に基づく信念や思考パターンを見直し、新たな決断を行うことで問題を解決して...

家族の課題に寄り添ったサポートを受けるためには、カウンセリングが有効な手段となります。家族の悩みや問題を抱えることは誰にでもありますが、その解決のためには専門家のサポ...

キャリアにおいて次のステップを踏みたいと考えている人々にとって、カウンセリングは非常に有益な手段です。時には自分自身についての客観的な視点を得る必要があり、それが自己...

PTSD（トラウマ後(心的外傷後)ストレス障害）は、過去のトラウマ体験によって引き起こされる心の病気です。これには戦争、虐待、交通事故などさまざまな出来事が含まれます。PTSD...

再決断療法は、問題解決に向けて有効なアプローチです。再決断療法では、過去の思い込みや固定観念に囚われず、新たな視点や判断基準を持ち直すことが重要です。 問題解決における...

恋愛相談をする際には、いくつかの重要なポイントがあります。まず、相手の気持ちを理解することが大切です。自分だけではなく、相手の心情や考えを尊重し、受け入れる姿勢を持つ...