家族 | 北本市のカウンセリングならヒーリングオフィス・ユー | コラム

子育ては喜びとともに、多くの挑戦を伴う大切な仕事です。しかし、育児をしていると、日々の忙しさや責任の重さからくるストレスを感じることが少なくありません。子どもを育てる...

再決断療法は心理療法の一つで、過去の思い込みや信念を見直し、新しい視点から自分自身や状況を捉え直すことを目的としています。強迫神経症は不安障害の一種で、同じ行動を繰り...

恋愛において自分自身を取り戻すことは、誰にでも重要なテーマです。自分自身の気持ちを整理し、過去の恋愛経験から学び、自己肯定感を高めることが大切です。新しい趣味や興味を...

人生には誰しも失敗や挫折がつきものですが、それらを受け入れる勇気が必要です。過去の出来事をしっかりと受け止め、その経験から学ぶことが大切です。そして、自分自身と向き合...

家族全員が幸せに暮らすためには、人間関係を改善しコミュニケーションを大切にすることが重要です。また、ストレスを軽減するためにはリラックス法を取り入れることも効果的です...

自己成長を促すためには、時には新たなスタートを切ることが必要です。やる気を取り戻すためには、過去の失敗から学び、それを活かして新しいスキルを身につけることが大切です。...

キャリアとプライベートのバランスを取ることは、現代社会において誰もが直面する課題です。仕事と家庭を両立させるためには、適切な時間管理や自己管理が必要不可欠です。キャリ...

心のモヤモヤという感情は誰にでも起こり得るものです。しかし、そのままにしておくとストレスや不安が溜まってしまいます。心のモヤモヤを解消するためには、まず自分の感情を認...

人間関係におけるトラブルは誰にでも起こりうるものです。しかし、大切なのはそれを解消するための方法を知ることです。まずは問題を客観的に捉えることが重要です。感情に振り回...

子育てに役立つ心理学の知識は、親と子供の関係を深める上で非常に重要です。心理学を活用することで、子供の行動や感情を理解し、適切に対応する方法を見つけることができます。...

キャリアアップに向けて一歩踏み出す勇気をサポートするために、心の準備が不可欠です。自分の強みを知るためには、自己分析が欠かせません。そして、具体的な目標を設定し、行動...

仕事と家庭の両立は多くの人にとって課題です。仕事中は仕事に集中し、家庭では家族との時間を大切にしたいと思う反面、ストレスや問題がどちらにも影響を与えることもあります。...

愛の問題を解決するためには、まず自己愛を育てることが大切です。自分自身を愛し、自分に自信を持つことで他者とのコミュニケーションも改善されます。愛する人との関係を改善す...

この記事では、夫婦カウンセリングの重要性と具体的なメリットを解説します。また、多くのカップルが抱える具体的な問題や解決策について紹介します。さらに、子どもの存在が夫婦...

うつ病からの復職をサポートする方法についてお伝えします。うつ病で休職している方にとって、復職は大きな挑戦です。そのため、復職を成功させるためには、様々なサポートが必要...

家族の課題に寄り添ったサポートを受けるためには、カウンセリングが有効な手段となります。家族の悩みや問題を抱えることは誰にでもありますが、その解決のためには専門家のサポ...

子育ては喜びとともに、時には悩みや不安も抱えるものです。そんなときには誰かに相談し、心の支えを手に入れることが大切です。カウンセリングは、子育てに悩んだり困ったりして...

人間関係のトラブルは誰でも経験するものです。しかし、それを解決するためには適切なカウンセリング技術が必要です。このコラムでは、人間関係のトラブル解消のためのカウンセリ...